快捷搜索:
凤凰彩票:月經失調又經痛 4階段吃對保養子宮

凤凰彩票:月經失調又經痛 4階段吃對保養子宮

月經失調又經痛4階段吃對保養子宮小紅每個月總是不定期報到?更糟糕的是,一旦報到還讓你經痛到無法走路?中醫師表示,月經失調的女性,往往會伴隨經痛的症狀,想改善月經失調的狀況,除了養成規律運動、忌吃醋、酸菜、泡菜等酸澀食物外,還可以藉由...

腾讯分分彩:BMI值是否可信?標準為何?

腾讯分分彩:BMI值是否可信?標準為何?

BMI值是否可信?標準為何?身體質量指數(BMI)是健康檢查常用的指標,只要知道身高體重就可計算,公式如下:BMI=體重(公斤)/身高2(公尺2)根據台灣官方的建議,BMI值的正常範圍在18.5-24之間。低於這個範圍屬於體重過輕,超過則屬過重、肥胖。最...

<b>早晨的骨盆呼吸!促進血液循環</b>

早晨的骨盆呼吸!促進血液循環

早晨的骨盆呼吸!促進血液循環早上做伸展運動,對於促進血液循環或燃燒脂肪有很好的功效。如此一來,可以用愉快的心情迎接一天的開始。骨盆矯正體操一旦脊椎的功能變差,就可能導致骨盆歪斜或是水腫。藉由刺激背部或大腿,不但可以調整骨盆開合的節奏,同時還...

腾讯分分彩:控血糖巧吃這魚!自製美味蔥薑鮭魚煲

腾讯分分彩:控血糖巧吃這魚!自製美味蔥薑鮭魚煲

控血糖巧吃這魚!自製美味蔥薑鮭魚煲煎的香黃酥脆的鮭魚是許多老饕餐桌上的最愛!不過,鮭魚可不只美味而已,專家表示,適度食用鮭魚,攝取其富含的DHA、維生素B6、Omega-3多元不飽和脂肪酸,對於控制血糖也有不錯...

凤凰彩票:火龍果皮別急著丟!滿滿甜菜紅素能抗癌

凤凰彩票:火龍果皮別急著丟!滿滿甜菜紅素能抗癌

火龍果皮別急著丟!滿滿甜菜紅素能抗癌女性要補血,吃富含鐵質的火龍果是最佳選擇,此外,火龍果還有助降血壓、降血脂。但是,鮮為人知的是,除了吃火龍果的肉,火龍果皮也別急著丟,根據研究發現,火龍果皮中含有甜菜紅素,具有抑制癌細胞、抗發炎的效果,所...

檸檬水能防癌?營養師:過量傷胃

檸檬水能防癌?營養師:過量傷胃

檸檬水能防癌?營養師:過量傷胃炎熱夏天一到,檸檬水再掀風潮!除了養顏美容,網路盛傳喝檸檬水還能防癌,可以將酸性體質調整成不容易生病的鹼性體質,果真那麼神奇嗎?營養師指出,檸檬的有機酸和植物營養素有助身體抗氧化,但是防癌並非攝取單一食物就能奏...