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男人疲倦提不起勁?防腎虛早衰,這樣補就對了!_1

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男人疲倦提不起勁?防腎虛早衰,這樣補就對了!中年男性注意,老是感到疲倦、性趣缺缺、體力衰退,甚至變的多疑、愛發牢騷,當心!恐是「男性更年期」提早報到。中醫師表示,想要避免「未老先衰」的情況發生,除了適度紓壓、養成規律的生活習慣外,養好肝腎防...

冬天皮膚保衛戰!這樣做,對抗季節性濕疹

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冬天皮膚保衛戰!這樣做,對抗季節性濕疹天氣逐漸轉涼,讓人不禁擔心濕冷氣候對皮膚的傷害,門診發現,近日因季節性濕疹求診者有明顯增多。醫師指出,濕疹主要因外在氣候變化或環境刺激導致,患者並不會因為得過濕疹就具免疫力,而想要避免濕疹反覆發作,最好...

免疫升級享瘦 早餐喝紅蘿蔔蘋果汁_1

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免疫升級享瘦早餐喝紅蘿蔔蘋果汁早餐吃得好,不僅能讓一天元氣滿滿,多喝紅蘿蔔蘋果汁還可幫助身體提升免疫力、促進腸道蠕動享瘦。營養師指出,現代人因忙碌早餐只求方便迅速,多吃進高澱粉、高糖的食物,反而因升糖指數過高,讓自己昏昏欲睡,常喝奶茶、紅茶...

喝優酪乳可減重?醫:加入香蕉的效果加倍

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喝優酪乳可減重?醫:加入香蕉的效果加倍國人瘋減重,網路盛傳「喝優酪乳減重法」,1個月可瘦身3公斤。醫師指出,優酪乳能促進腸胃蠕動,其中所含的胺基酸,可促進代謝,燃燒脂肪,不過,這種快速減重法,容易營養不均及復胖...

護髮有理!草本植物鋸棕櫚能保護髮根

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護髮有理!草本植物鋸棕櫚能保護髮根有掉髮困擾的人,往往十分注意有何新成份能夠降低掉髮的機會,近年常被提到的一種養髮液成份鋸棕櫚(Serenoarepens),即是代表之一,有些人說,鋸棕櫚的確可以改善雄性禿;但是也有些人說,鋸棕櫚沒有醫學根據,屬於一種...

腾讯分分彩:強化這5處肌肉,人就不老!2動態伸展操有效鍛鍊

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強化這5處肌肉,人就不老!2動態伸展操有效鍛鍊你在日常生活中會用到身體後側的肌肉嗎?這樣一問,恐怕絕大多數的人都無法回答。體後側運動的目的之一,便是讓我們有意識地使用這些肌肉。所以在這裡,我們要先來了解一下這些肌肉,以及它們的作用。要有效地進...