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減重多吃青香蕉?小心加重便祕

減重多吃青香蕉?小心加重便祕

減重多吃青香蕉?小心加重便祕吃未成熟的青香蕉有助減重?時下減重蔚為風潮,許多人一聽到未聽聞過的減重方法,就躍躍欲試,青香蕉減重法就是其一。營養師提醒,雖然青香蕉中的抗性澱粉是瘦身新寵兒,但是直接吃青香蕉補充,可能減重還未成功,就先便祕。青香...