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月子這樣吃!DIY滋補食譜大公開

月子這樣吃!DIY滋補食譜大公開

月子這樣吃!DIY滋補食譜大公開【產後第一週:養生輕食】剛生產完仍然處於傷口修復的階段,梁詠涵營養師建議不宜立即進補,此時重點在於循序漸進地調整身體,以排除惡露、利水消腫為調養目標,而麻油和酒做成的湯品會促進血液循環,不利於傷口修復,所以此階...