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壓力肥!喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴_1

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壓力肥!喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴中年是體重失控期,尤其是壓力太大暴食,也容易導致腰腹肥胖,對身心健康造成威脅。所以,不可忽略中年發福的健康危機!1名43歲小蝶(化名),是兩位孩子的媽媽,20年前生完頭胎後的體重50公斤,但是生完第2胎的體重增加到55...

不吃澱粉會瘦?破解3大NG減肥法_5

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不吃澱粉會瘦?破解3大NG減肥法肥胖是百病之首,但為何總是瘦不下來?中醫師指出,減肥其實很簡單,就是要讓消耗的熱量比吸收的更多,才可能瘦得下來。減重門診中,常發現民眾有3大NG減肥法,包括:不吃澱粉、運動減肥,以凤凰彩票及少吃會瘦,讓肥胖與復...

生一胎瘦3公斤!中醫師產後這樣吃

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生一胎瘦3公斤!中醫師產後這樣吃產後肥胖的魔咒,一直是有些女性不願意生小孩,或是只肯生一個孩子的主因。大多數媽咪生一胎要胖5公斤,生第二胎再胖5公斤,當媽之後和小姐時的體重相差10公斤左右,難怪女性不敢生小孩,擔心產後身材變形。其實,只要掌握產...