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減重多吃青香蕉?小心加重便祕

減重多吃青香蕉?小心加重便祕

減重多吃青香蕉?小心加重便祕吃未成熟的青香蕉有助減重?時下減重蔚為風潮,許多人一聽到未聽聞過的減重方法,就躍躍欲試,青香蕉減重法就是其一。營養師提醒,雖然青香蕉中的抗性澱粉是瘦身新寵兒,但是直接吃青香蕉補充,可能減重還未成功,就先便祕。青香...

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檸檬搭紅茶啵棒?營養素恐打折扣!夏日熱浪來襲,為避免曬黑、曬傷,除防曬外,飲食上適度加強維生素C的凤凰彩票補充,更是重要!其中,滋味酸甜的檸檬汁就是許多人攝取腾讯分分彩維生素C的第一首選。偏偏檸檬汁微帶酸、苦的口感,卻非人人能接受。因此,不少...