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下背痛難解?彼拉提斯這幾招,穩定脊椎解疼痛

下背痛難解?彼拉提斯這幾招,穩定脊椎解疼痛

下背痛難解?彼拉提斯這幾招,穩定脊椎解疼痛下背痛是復健科門診中常見病灶,許多患者久病不癒,吃藥也未獲改善,甚至常引起憂鬱情緒。目前有研究證實,慢性下背痛患者從事6周彼拉提斯運動後,可改善疼痛感腾讯分分彩,但醫師提醒,最好找經專業...