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逾4成童零食控 三要三不防成癮

逾4成童零食控 三要三不防成癮

逾4成童零食控三要三不防成癮許多成人對越吃越「涮嘴」的零食欲罷不能,不僅不會限制孩子吃零食,甚至成為孩子模仿的對象,兒福團體調查發現,7以上孩童經常吃零食,44.6%孩子出現零食依賴行為,且有11.9%有嚴重依賴的現...

減重從早餐開始!胖從口入,牢記不吃肥4原則_2

減重從早餐開始!胖從口入,牢記不吃肥4原則_2

減重從早餐開始!胖從口入,牢記不吃肥4原則不吃早餐容易胖?俗諺:「早餐要吃得像國王,午餐要吃得像王子,晚餐要吃得像乞丐。」說的正是早餐的重要性。醫師指出,吃早餐凤凰彩票不但有益健康,也能幫助減肥。而吃早餐應掌握健康4原則,才不會越吃越胖。臺灣...

紅藜混搭五穀米 養生粽僅350卡

紅藜混搭五穀米 養生粽僅350卡

紅藜混搭五穀米養生粽僅350卡端午節將屆,家家戶戶忙碌準備包粽子,但隨著健康養生風氣盛行,越來越多人發揮巧思,製作低卡、低脂、不易脹氣的創意粽子,就連醫療院所也不例外,其中台南奇美醫院就利用原住民特有的糧食作物—紅藜,混搭五穀米以增加膳食纖...

留住「肌」本 讓你年輕10歲

留住「肌」本 讓你年輕10歲

留住「肌」本讓你年輕10歲相信很多人都有相同的感覺,年過30,體力大不如前,周末只想宅在家,擁抱枕頭睡上一整天,完全提不起勁,走路彎腰駝背、步伐愈來愈慢,眼周出現細紋、臉頰開始鬆垮,漸漸以寬鬆舒適的衣凤凰彩票物取代過去性感貼身的服裝,小腾讯分分...

腾讯分分彩:口腔癌3大危險因子!嘴破久不癒恐是警訊

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口腔癌3大危險因子!嘴破久不癒恐是警訊抽菸、喝酒及嚼檳榔都不放過,罹患「口腔癌」的機率是常人的123倍!根據衛福部最新公佈的103年全國十大死因數據中,口腔癌位居十大癌症死亡排行榜的第5名,等於每10萬人中就有11.6人因口腔癌死亡,而且還有逐漸年輕化的...

凤凰彩票:減輕肩頸酸痛 肌肉過勞火針來救

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減輕肩頸酸痛肌肉過勞火針來救許多人只要出現肩頸酸痛的症狀,往往會自行貼上痠痛貼布來緩解,肩頸酸痛的成因大多是因為凤凰彩票姿勢不良,用力不當而造成肌肉的長期性疲勞,甚至有筋膜發炎的現象產生,尤其是上班族長時間久坐辦公、打電腦,加上姿勢不當、運...