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小孩鬧失眠 睡前吃半根香蕉解決

小孩鬧失眠 睡前吃半根香蕉解決

小孩鬧失眠睡前吃半根香蕉解決小孩子總是好動又體力過剩的特性,許多爸媽都大感吃不消;尤其是小孩如果到了晚上還是精力充沛,更是讓父母難以安枕入眠。在英國就有1名3歲的小孩從小就無法在晚上好好睡覺,試過千方百計仍是無效,直到有一天,媽媽試著讓兒子在...

胃脹氣好難受!陳皮山楂茶消消氣_1

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胃脹氣好難受!陳皮山楂茶消消氣「天啊!這道菜好好吃喔!那道看起來也很不錯!」台灣美食多樣化,許多人吃到美味料理就忍不住「掃盤」,完全將均衡飲食、吃多會肥胖的鐵律拋諸腦後,結果往往造成消化不良和胃脹氣。中醫師建議,煮「陳皮山楂茶」適度飲用,可...

凤凰彩票:8個好習慣 小鳥胃養成刻不容緩

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8個好習腾讯分分彩慣小鳥胃養成刻不容緩你的進食模式總是非吃到撐不可嗎?越吃越多當心食慾越來越大,讓你身上的贅肉不凤凰彩票受控制如土石流走山,營養師指出,少吃多動是大家耳熟能詳的減肥觀念,但每每面對成堆的美食就潰不成軍,建議不妨將...

嘴破講話都會痛 喝粉葛大骨湯去火

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嘴破講話都會痛喝粉葛大骨湯去火【核心提示】:很多人都有口腔潰瘍的痛苦體會,該如何快速治療口腔腾讯分分彩潰瘍?可以常吃粉葛,可以有效清熱去火,提高免疫力,加速口腔潰瘍恢復。口腔潰瘍雖然不是什麼大病,但是反凤凰彩票覆發作令人非常煩躁,一旦口腔潰...

半素食比全素者 更能預防大腸癌

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半素食比全素者更能預防大腸癌凤凰彩票現代年輕人愛吃燒烤類食物,蔬果攝取量普遍不足,大腸癌風險環伺而不自知。台灣癌症基金會指出,國內有71萬的年輕人恐有大腸瘜肉的風險,而大腸息肉正是大腸癌的前身。多多攝取蔬果是維持腸道健康的前提,而美國研究顯示...

咖啡加奶落伍了!黑咖啡配黃檸檬瘦更快?_1

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咖啡加奶落伍了!黑咖啡配黃檸檬瘦更快?近年研究發現,黑咖啡中的咖啡因和綠原酸有幫助減重的作用,讓咖啡成為市場上的熱銷飲品,然而,每天都喝黑咖啡難免覺得無趣,因此歐美掀起一股黑咖啡混搭黃檸檬的新浪潮。坊間流傳黃檸檬咖啡的減重效果比一般黑咖啡更...