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常吃土豆要必知三大禁忌

常吃土豆要必知三大禁忌

土豆是一种粮菜两用的蔬菜,又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西,现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。一、土豆有以下五大功效:1、土豆能留住岁月的脚步土豆...

3位院士教你怎样不得癌

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指导专家:.hzh{display:none;}郝希山,中国工程院院士,天津市肿瘤研究所所长,擅长治疗腹部肿瘤、生物免疫治疗等。孙燕,中国工程院院士,中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师,擅长诊治淋巴瘤、肺癌和睾丸肿瘤等。曾益新,中国科学院院士、北京协和医...

上班族没时间吃早餐这样补救

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吃饭要有规律,俗话说早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少,三餐中最重要的就是早餐。.hzh{display:none;}早餐的重要性首先在于身体经过12小时左右的时间没有进食,对能量的需求很迫切,因此一顿好的早餐让...

8种发汗食物 速效燃脂减肥

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发汗有助于脂肪的燃烧,减少热量的囤积。爱上“发汗食物”有助于你的减肥大计。怎么搭配这些热辣的发汗食物,打造你的性感身材?辣椒辣椒,那个让你又爱又恨的家伙,让你啧啧出汗却欲罢不能,它玲珑的身体里包裹着一团燃烧的烈火,是蔬菜中最有激情和热...