快捷搜索:
腾讯分分彩:產後虎背熊腰 簡單3招消除視覺胖

腾讯分分彩:產後虎背熊腰 簡單3招消除視覺胖

產後虎背熊腰簡單3招消除視覺胖生小孩後變得虎背熊腰,該怎麼瘦?許多新手媽咪生產完會有上半身「勇壯」的情況,四處詢問瘦身之道,不過,健身專家表示,真正虎背熊腰的女性並不多,孕產婦通常是因長期姿勢不良,加上懷孕、抱小孩等行為,導致「上交叉綜...

腾讯分分彩:按摩肚子消腰間肉 8分解圖讓你瘦

腾讯分分彩:按摩肚子消腰間肉 8分解圖讓你瘦

按摩肚子消腰間肉8分解圖讓你瘦肚子上肥肉多怎麼減?除凤凰彩票了控制飲食,建議每天晚上回家多做腰腹按摩,效果非常不錯。腰部按摩不但可以舒筋通絡,促進腰部氣血循環,消除腰肌疲勞,更可以潛移默化地甩掉腰部贅肉,緊致腰部曲線!每天晚上回家多做...

雨天在家也能瘦!練4招燃脂塑身操

雨天在家也能瘦!練4招燃脂塑身操

雨天在家也能瘦!練4招燃脂塑身操春天晴雨變換頻繁,讓不少正在和「過年肥」奮戰的民眾困擾不已,看到戶外下雨就不想出門,減重計畫呈現「一天打魚、三天曬網」的狀態!難道下雨天只能眼巴巴地看著脂肪在自己體內扎根?當然不!且看美女體適能指導員Alba教你...

<b>驚蟄過後要排毒!快來做2潔腸瑜珈</b>

驚蟄過後要排毒!快來做2潔腸瑜珈

驚蟄過後要排毒!快來做2潔腸瑜珈驚蟄到春雷響,不只象徵春天正式來臨,更是人體重要的排毒時期!專家表示,要想排除人體的老廢毒素,首先要從維持通順的排泄功能、遠離宿便做起。除了飲食中多攝取當季蔬果外,適度從事有助刺激腸道蠕動、幫助消化吸收的「潔...